乳清蛋白和鱼粉哪个效果好

黎元生物

其实效果关键是自己配比，乳清粉吸收率高，鱼粉转化后吸收率相对比较低，同时乳清粉质量稳定，而鱼粉质量不稳定，个别商家会添加其他的动物蛋白，比如鸡肉粉等下脚料粉，同时肉粉保存不当很容易发霉变质。